除了到饭点时，吃饭之外，其余的时间他都在站桩，也不练拳，就这么站桩，静静的体悟自己的呼吸, 自己身体的节奏。 住定的心境效果，可以让方瑜就这样呆呆的站上一天都不会觉得无聊。 站桩的时候，那种可以深刻感受到整个身体的呼吸节奏，倾听自己身体所有脏器运转的“声音” 这种美妙的感觉，让方瑜怎么沉浸都不会感觉到腻。 再加上，今天心情格外的好, 没有任何干扰，就仅仅站了一上午, 方瑜感觉自己的那颗“光明”心又圆润了一些。 直到下午的时候, 方瑜还在站桩，突然，他的心脏发生了一丝悸动。 这种感觉，就像是有什么十分不好的事情即将发生。 方瑜很快就意识到，到底是什么事情了。 果然，就...

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