手机浏览器扫描二维码访问
第十七章 安西教练的指导（第1页）
在学校难得的，高宫也学了流川枫一次，从早上上课起高宫就开始睡觉了，连自己最重视的英语也没有听。往常高宫训练也很幸苦，也会在课堂上睡觉，特别是才开始锻炼的那段时间，但英语课程却一堂也没有落下。这次和樱木花道对抗了一个小时，比往常训练三个小时还累，结果连英语课程也睡过了。最后老师忍无可忍，高宫第一次被罚出了教室，主要还是因为高宫不但睡觉，而且还打呼噜，要知道高宫以前很胖，结果留下打呼噜的毛病，一直没有改过来。
高宫被罚出教室后，索xing跑到楼顶去睡了，差点连午饭也没有吃。下午的课高宫也不打算去上了，吃完饭高宫便跑到篮球部更衣室去睡了个午觉，终于把jing神恢复过来。
这也让高宫认识到自己的体力上的缺陷，虽然平时的训练和比赛看不出来，但是如果一但遇到力量、速度、身高和自己差不多的人，自己说不定就会体力不够用。而且自己的进攻手段也太少了，就连樱木花道这种防守小白也会让自己感到吃力，高宫决定开发自己其他的进攻手段。
其实高宫太小看了自己，要知道樱木花道虽然是防守小白，但防守高宫的经验却并不少，而且凭借樱木花道的身高、力量和速度，只要不犯规，不随便起跳，樱木花道的防守还是很可观的。
想到要开发新的得分方式，高宫先总结了自己的身体条件、优势，不足的地方，首先：自己的身高是硬伤；其次：速度和弹跳也只是中上水平，虽然自己的第一步非常快。
占优势的地方，首先：力量，至少在ri本1号位上，没有人能够用力量强吃自己；其次：臂展，自己有不逊se黑se人种的超长臂展，在一定程度上弥补了自己身高的不足；最后：通过三年来的训练，自己在罚球线、弧顶三分、禁区两侧45度，命中十分高。
想了半天，高宫也没有想出什么头绪，由于身体的原因，自己不能做花哨的运球，只能靠节奏和力量突破。就算突破了，靠自己的速度和弹跳，也只能上篮、抛投和跳投的份，灌篮！对不起，无人防守高宫的灌篮也会经常扣飞。
“真笨！”高宫狠狠拍了下自己的额头，道：“篮球部不是有一尊大佛吗？想那么多干嘛，直接向安西教练请教就是了，毕竟人家曾今是国手的，见识不是自己能比的。”，想到这里，高宫心安理得的继续睡觉，打算睡到篮球部训练的时候。
下午4点，先到的角田和安田叫醒了高宫，三人一起来到球场，球场里还没有人，把篮球全部推出来，开始分别做热身。
“安田学长！”做完热身后，高宫叫住了打算练习投篮的安田问道。
“有什么事吗？高宫！”安田是湘北篮球队除了副队长木暮公延外xing子最和善的人，高宫打算向他打听安西教练的事情。
“是这样的，我打算开发新的得分方式，但是自己想不到办法，想向安西教练请教，不知道今天安西教练今天会不会过来。”高宫没有隐瞒，直接告诉安田原因。
“哦！这样啊！”旁边的角田道：“安西教练因为身体的原因，很少来篮球部，要不等会儿问问赤木队长。”
“嗯，好吧！多谢学长了”其实高宫也没有期望安西教练今天能来，看过原著的都知道安西教练是很少到篮球部的，高宫只是想知道安西教练的住宅在哪里，打算亲自上门请教。
过了一会儿，大家陆陆续续的来了，赤木刚宪带领着大家开始训练，唯一不同的是樱木花道主动要球做运球练习，赤木刚宪让安田单独指导樱木花道，毕竟安田的控球是湘北篮球部公认的最稳的。其他人在赤木刚宪的带领下，继续做滑步、跑蓝、传球的训练。
“哟！已经开始训练了啊！”刚开始不一会儿，胖胖呼呼的安西从门口走了进来。
“教练好！”赤木刚宪带着大家排成一排，朝安西教练问好。
“安西教练！您坐！”高宫主动搬来了一个大号的椅子，安西教练坐下，接过彩子送上来的水。
“你是叫高宫望是吧！”看着站在身边的yu言又止的高宫，安西教练慢慢的喝了一口水，缓缓道：“高宫同学是有什么事吗？”
“是的！安西教练！”高宫朝安西教练鞠了个躬，弯着腰对安西教练道：“我想开发新的符合自己身体的得分方式，想请您指点！”
“什么！”听到高宫的话，球馆里的人全部都不由自主的一呆，运着球的流川枫直接把球运到了自己脚上，旁边的樱木花道也没有笑话他，呆呆的张着嘴“高宫....！”
“哦！是吗？呼噜噜...”安西教练慢慢的喝着水，看着弯腰站在身边的高宫，眼里闪过一道莫名的光芒，道：“好吧！你先展示一下你的能力和特点吧！”
“赤木同学！”安西教练向呆在一边的赤木刚宪道：“你安排一下吧！呼...噜噜”
“是！”赤木刚宪目光复杂的看了高宫一眼，要知道在重视传统和阶级的ri本，赤木刚宪三年来从来没有主动要球安西教练单独指导过，打量了一下，道：“木暮，你们的身高一样，你来和高宫一对一，十个球，彩子你计数。”
“哦！是！加油啊！高宫同学！你可真有勇气！”彩子还是一样的活力和热情。
“啊！是！”木暮公延听到赤木刚宪的话，回过神来，心里暗暗道：真是个鲁莽的家伙。高宫听到赤木刚宪的话，眉头不由皱了皱，没有说话。
大家空出一个半场，高宫来到木暮公延面前，道：“木暮学长，请多多指教！”
“呵呵，高宫同学要加油哦！难得有安西教练单独指导！”木暮公延微微笑道，用手扶了扶眼镜“你先攻吧！”
“是！木暮学长！我会尽全力的！”高宫在弧顶运着球。赤木刚宪带着大家在一旁观看。
高宫缓缓的运着球，看着站在三分线里防守的木暮公延，心下暗道：小看我！就让你们见识见识我的实力吧！安西教练你就看看我又没有培养的价值吧！
没有多余的动作，高宫直接在三分线外一步的地方干拔后仰跳投，“什么！”木暮公延只来得及伸伸手，“唰！”篮球已经钻入篮框。
“太轻松了吧！”场边的洋平三人道。
“......”赤木刚宪没有说话。坐在场边的安西教练闪过一道光芒，也没有说话，只是默默的喝着水。
“加油！高宫！打败四眼哥哥！”樱木花道。
“太大意了！让人小看了啊！”木暮公延扶了下眼镜，脸se严肃了起来。安田从场外重新扔了一个篮球给木暮，木暮把球传给弧顶的高宫。
“准备好了吗？木暮学长，我要来了！”高宫缓缓的运着球，“来吧！”这次木暮公延没有敢放开高宫，站在距离高宫一步远的地方防守。
高宫暗暗的撇撇嘴，这种距离，以木暮公延的身体素质，如果自己跳投，完全无法影响自己，但是高宫这次不打算投三分。毫无预兆，高宫一步就过了木暮，木暮连忙转身去追，但高宫的速度完全不能以体形来判断，高宫轻松的突破到篮下上篮得手。
齐天逆圣 拟兽变 六天魔道 吞噬云星 赤血龙魂 洪荒之灵吉菩萨 终极圣灵 都市之算命先生 一步惊仙 战神诀 喜羊羊与灰太狼之六界传说 天天有喜逍遥仙 傲世天骄 火影之漩涡流云 至高奥义 御皇系统 王爷的朝服 小骷髅法师 蛟王传奇 万圣归宗
妖孽无双:女王太危险
前世她是冷血的杀手，好不容易打开心房，却被信任的人谋害致死，一夜重生，她迎来了新的人生。睁眼的瞬间，她冷芒四散，从软弱无能的千金变成了人人畏惧的女王。他冰冷妖冶，孤傲异常，却总是愿意为她放下身段，谁知某女完全不领情，他眯眼扣住她的下颚，恼怒万分在我面前你只能做温顺的小白羊！某女红唇轻启，笑意盈盈如果我说不呢？那我就他冰冷的眉眼逐渐染上笑意，五指轻轻的附上了她的眼，凑进她的耳缓缓吐气，长夜漫漫，你猜我会干什么？某女轻笑，反身压在了他的身上，撩开耳际的头发，冰凉的指尖游走在他脸的轮廓，她笑得更为魅惑那现在换你缆猜我想干什么昏黄的灯光映着她妖冶的脸，第一次，那个冰冷孤傲的男子感觉到了自己强有力的心跳。惹了我，你还想跑？...
从巨人城废墟开始的探险
携带属性异能，从巨人城废墟开始领教一个个世界的风景。他曾将泰坦揍得发出悲凉的惨叫，也曾骑着魔翼龙遨游蓝天。他见证过暗影岛的迷雾，也曾经连夜从守护者之海奔袭到比尔特沃夫。而最初的最初，他只是想要回家而已。已有百万字作品，节操满满请放心阅读。...
惹火宝贝，傅少眷宠小萌物
她推开教堂的门，笑的娇媚傅叔叔，带我私奔好不好？傅骁只是低低的笑，看着她的眸光缱绻深情乖，别闹。一场婚礼，苏家大小姐，海城第一名媛苏念成了最声名狼藉的人。初见苏念，她是一个隐着稚气，却妖娆蛊惑的小妖精。再见苏念，她是一个举止优雅，端正淑女的第一名媛。苏念，每天戴着不同的面具，你不累吗？傅骁死死的把她抵在门板上。苏念调皮一笑，手心滚烫的抚摸着傅骁的脸，吻着他的唇角傅叔叔，你累了？意味深长的挑衅，换来的是360度无死角的眷宠。第一名媛成了见不得光的小三，和小叔叔纠缠不清。正房怀孕，拿着验孕单上门叫嚣，苏念只是抬抬眉眼，一个狠手当场让正房流产。声名狼藉的第一名媛，新增了罪名阴狠毒辣。傅叔叔，你的孩子被我打流产了哦。入夜的苏念，问的娇媚。傅骁眉眼不动嗯。你生一个赔我。海城人人皆知，傅骁把苏念宠上天，不管世俗的眼光。苏念怀孕，傅骁堂而皇之的休妻，让她进了傅家门，成了人人艳羡的傅太太。直至一日，海城震动。苏念流产，傅骁骤然翻脸，以杀人未遂的名义送苏念入了监狱。三个月后，监狱传来死讯，傅骁的心刺骨的疼。六年后，昔日第一名媛以艳星的身份重回海城，带着绯闻中的私生子。傅叔叔，我不嫌弃你三婚，带我私奔可好？苏念越发的娇媚，巧笑嫣然。这一次，傅骁丢下新娘一步步的朝着苏念走来宝贝，玩够了？那就回家吧。披着虐文外衣的大宠文一枚，苏念不渣，傅骁不贱，欢迎入坑。...
田园灵妃
一只现代米虫穿越到了古代，她该如何生存下去？答案是，她不只能生存，她还能生活得很快乐！且看现代享受大师携带享受技能，欢脱穿越致富在农耕时代！美女俊男金银财宝那是必须的！爱护爱护动物，保护保护小妖，日子别提多美了，不过，未来的相公，你怎么出现在我的阴阳眼里温馨田园搞笑风，不虐不苦，甜心展开，放心阅读...
超级六扇门
叶苍穹穿越到武侠世界，成为六扇门最低级的黑铁一星捕快。逮捕闻风丧胆的凶徒，缉捕神龙见尾不见的江洋大盗，成为了叶苍穹的日常。更加令叶苍穹无奈的是，只要有江湖的地方，就有六扇门的影子！什么？少林寺藏金阁失窃？武当的镇派宝典下落不明？咦，怎么还有百年僵尸，千年尸王？本书群号146255983欢迎书友加入，讨论剧情。...