手机浏览器扫描二维码访问
而后,宋秋谷也换上了衣服出去锻炼了差不多一个小时,回来的时候看到昂子期和夏沐风脸依旧还是红的。
对视了一眼后,便快速的跑回了自己的房间里,也不敢和两人搭话。
夏沐风一直坐在沙发上看着电视,而昂子期则到厨房里做了一顿午餐,接着拿了几根补血膏装进了杯子里。
“我要出去锻炼了,给你们做了午饭,饿的话记得吃。”
“你要去哪里锻炼啊?”
“就那个距离我们最近的健身馆里。”昂子期说道,之前在外面跑太显眼了,这次还是低调的比较好。
“哦哦。”夏沐风点了点头,“我待会也过去看看,呆这里看电视太无聊了。”
“行,那我先去了。”
……
健身馆馆里。
张远清在跑步机上缓缓的跑动着,同时慢慢扭头环视着在这里面的锻炼的其他学生。
视线每触及一个学生,就会在心里默默的给对方打分。
“都二品武者了还拿着五百公斤的杠铃在那练?啧,软脚虾。”
“这练习的体术花里胡哨的,一点价值都没有,是打算来吸引女生搭讪的吗?”
“还有这个,才打出了一千五百公斤的力道,也没啥用了。”
“哎,这个不错,和我一样的三品武者,速度耐力也都很优秀,不过嘛……还是不如我。”
张远清不停的给着场内的所有人打着分数,嘴角也不停的在上翘着,总的来说就是一句话,全不如他。
不管是单个方面,而是全部综合素质都比不上他。
“那这次武考就浅浅的拿个冠军吧。”
这样想着的时候,一个人影走到了他旁边的跑步机上,打开了上面的按钮。
对于这个新来的学生,张远清也仔细的观察了起来,但看了没几秒后就失去了兴趣。
“一品武者,差一点到二品武者的水平,对我没啥威胁。”
接着,那人便站在了跑步机上,以着极快的速度奔跑了起来。
这倒把张远清的注意力给吸引了过去,看了几秒对方的奔跑后,他忍不住的喊道:“同学,你这样跑不对的。”
“嗯?”昂子期回头看了过来。
张远清问道:“你一来就训练都不热身一下吗?”
“嗯……我的身体现在就很热。”
“这不是热不热的关系啊,哎,算了。”张远清继续讲解道:“你一开始就用那么快的速度去跑的话,很快就累了,也起不到什么锻炼的作用,而且还容易伤到身体。”
“你应该学我这样,由慢到快的递进。”
张远清加快了速度给昂子期示范了一遍,接着问道:“懂了吗?”
“哦哦!”昂子期点了点头,也不知道有没有听进去。
“还有就是我们都是武者,单纯的跑步对我们的身体锻炼效果不大,最好的话还是负重跑。”张远清指着堆在另一边的器材道:“那些都是负重的器材,你可以尝试带几个。”
昂子期眼睛一亮,这对他还是确确实实的有所帮助的,他刚来这里还不知道负重器材在哪呢。
看到昂子期兴奋的样子,张远清心里也生出了一种高级玩家帮助新手入门玩家的自豪感。
有的人,天生就是钝角 从东京开始实习造物主 快穿:拯救悲惨男主 神秘复苏之猩红诡主 末日:我抱着猫逃难 九荒传人竟是我? 东晋燕秦 诡谜之主 网游:锻造失败,万倍返还 哥谭下的夜枭 离婚后,前夫追着要跟我贴贴 海贼之末日重启 牧雪记 糙汉子的满级小娇妻 【创神纪】人类之子 一夜惊喜:替嫁辣妻不好惹 迦娜女神,我是你的召唤师 反穿越的骷髅怪 我要花五年拯救宇宙! 神尊,夫人她带着萌兽轰炸九天了
武道的极致不是弹指遮天,而是一个闪念,便能毁灭一个世间。秦风骨得神龙赐宝,不想却被家族人明抢,更是险些丧命同族之手,为了登武道巅峰,为了复仇,他开始了一场惊心动魄的修炼之路。...
败,与你同生共死,成,看你君临天下。穿越成为太子的冷沐风,本想着声色犬马过一生,不料刚刚重生便遭到追杀。国破家亡,亡命天涯的他,与忠心耿耿的图鲁,在乱世中挣扎生存,谱写出一幕幕令人唏嘘感慨的兄弟情,君臣义。神军营136877794欢迎大家加入斗武王,战武尊,兄弟携手,一步步崛起为古武大陆巅峰的存在。灭仇敌,复家国,君臣同义,扫荡狼烟看你君临天下。...
身赋纯阳之体,坐拥绝代医术笑傲花丛行走花花世界,悬壶济世笑看人生百态。当九阳神针重现江湖,命运的齿轮已悄然转动…神针出,百鬼伏!我为医王,绝代风华!一切的一切,只在一个医院的小小义工身上拉开序幕…新书上传,求一切支持...
南部晴政可恨的津川宗治,连一百块都不给我最上义守津川小儿,快把我女儿义姬交出来,她才三岁啊还是个孩子。织田信长可恨少生了10年,不然天下一定是属于我的。某独眼龙你们这群禽兽,我还没出生呢。画个圈圈诅咒你们。总之,这就是穿越而来的津川宗治的野望,一个不一样的战国。...
大唐杨广踩死,李渊踩死,李世民踩死。慈航静斋打倒!傅采林打倒!宁道奇打倒!魔门打倒!阴后推倒!斋主推倒!皇后推倒!仙女推到,你说慈航静斋?朕难道会告诉你,慈航静斋那是朕的后宫,且看吴天如何在大唐掀起一场腥风血雨,成就一代暴君,且看他又如何拯救那些凄惨的红颜祸水,改变她们的命运。...
上一世,她是国际第一杀手,与未婚夫同归于尽。一朝穿越,前世求而不得的人生竟是一个惊天阴谋的开始。一则预言,令她满门被灭。什么重瞳妖孽?什么天煞孤星?全是一派胡言!嗜血的灵魂再度觉醒,纤纤素手呼风唤雨,天下动荡,人人自危。看她如何祸乱这天下...