手机浏览器扫描二维码访问
076打了一架（第1页）
嘭嘭~嘭嘭~
拳台上，李察戴着拳击手套，在做攻防训练，他双手挡在头部两侧，摆出了严防死守的架势。
对面梅威瑟双手不停开火，两只拳头像是炮弹一样，猛烈地轰击着他的防御阵地，速度又快又狠又准。
只要李察的防守稍微有一点漏洞，梅威瑟的拳头会立即冲上去，开启了连环追击。
不过李察的防守很坚固，他双臂力量强大，步伐灵活，身体反应速度快，梅威瑟短时间里想攻破他的防御很难。
对练了大半个小时，李察遭遇了几百次攻击，双臂被打的麻木了，腹部也被怼了几下，他后退了几步，抖了抖手臂，
“梅威瑟，该我主攻了。”
“这么快吗？”
梅威瑟停下手抹了把汗，“你轻点，你拳头太重了。”
“知道了，我会温柔点的！”
“滚！”
梅威瑟挥起拳头，率先出招了。
“哈哈，你不讲规矩！”
李察左手抬高拳头防御，右手猛攻了过去。
嘭嘭~嘭嘭~
两人又打得热火朝天。
“别看了，都动起来！”
拳台下，阿尔文冲着六个十多岁的学徒喊道，“一人1000下，自己计数，如果连这个都偷懒，就别练习拳击了。”
“知道了！”
六个学徒应了一声，各自打起了打沙袋。
“阿尔文教练，要练多久才能像李察那样厉害？”
新加入的学徒吉姆·莫瑞兹问道。
阿尔文动了动眉毛，这个问题很不好回答。
要变得像李察那么厉害，不止需要长年累月训练的结果，还要有天赋、智慧、意志、强悍的体质等等，像吉姆这种生活在富裕家庭里的孩子，想练成那样很难。
“别着急，慢慢练，李察和梅威瑟他们也是从十岁左右开始练起的，天天训练，到了现在就这样厉害，你要想跟他们一样厉害，也要天天练习，坚持不懈，总有一天能追上他们。”
阿尔文说道。
“我知道了。”
吉姆点了点头，开始击打沙袋，嘭嘭~
“吉姆，注意节奏，腿、脚，要跟拳头配合起来，像跳绳一样，身体不要太懒了。”
阿尔文提醒道。
吉姆踮着脚板，在地上生疏地动了起来，动作有点别扭。
阿尔文看了也没说什么，关于手脚的配合，需要长时间的练习，根据个人的情况慢慢调整。
“呜啊~，阿尔文，上午好！”
保罗打着哈欠走进了训练馆。
“今天怎么来这么迟？”
阿尔文皱眉道。
“昨晚公司有个酒会，也邀请了我，我不能不去。”
保罗摊了摊手很无奈的样子。
“等等！”
阿尔文走近了闻了一下，“你喝酒了？”
乡村绝世医神 左道倾天小说 楚风云沐晴 重生之玩转金融界 林峰叶紫凝 天才国医 左道倾天笔趣阁 非正式探险笔记 林南苏清婉 生之不再为婿林南苏清婉 重生之都市狂仙 虐跑夫人后，秦少他跪求复合 生之不再为婿林南 农家娘子致富记 变强从一亿次挥拳开始 都市修罗战神楚风云 重回七六年之不当女配 龙门弃少 龙门弃少林峰 成语世界大冒险
无仙
天下之大，无人可知， 种种奇异之事纷呈于世，无数神话传说流传不息。世人认为，九幽之下，有阴魂无数，九天之上，乃仙神居处。那么，虚无缥缈的仙道，传说中的仙神，真的存在吗？修仙的方式又是如何被改变？修行界的格局又会变成什么样的？接下来，让我们一起见证奇迹的时刻...
宠夫上瘾：呆萌少爷易推倒
乖乖上榻暖好被窝，不然本姑娘就强了你！土匪窝的女贼手拿皮鞭，精光盯着某男正直的脸死不松手。这年头少爷有三好，好颜，好材好推倒。面对风骚凛凛的女土匪，战家三少爷两眼一翻，毫不客气的往后一倒来吧！女土匪vs战少爷，打是亲，骂是爱，爱的太深用脚踹。n多年后，某女哭诉王八蛋，说好什么都听我的夫人，为夫自然什么都听你的某男抱着某女上了美人榻这不是给你暖被窝了吗？某女蛋王八，不要弄太久唔...
超凡世界
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中，获得了超凡之力，并且开始在地球以及一个个超凡世界，开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP群262012178。全订阅可入，要验证。普通群300847271。（ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇）...
快穿王者：英雄，开黑吗！
安利新书神坑快穿放开男神，让我来！女主强强强宿主武力值爆表，任务系统开启。拒绝。任务完成送全套英雄和皮肤。好的我们走吧。他是病娇黑化诸葛亮，宁弃江山不负你。他是万妖之王孙悟空，我见众生皆草木，唯你是青山。他是峡谷男神李白，万物不如你。他是宠妻狂魔刘备，夫人，我想睡你。他是温柔毒医扁鹊，喜你为疾，药石无医。他是傲娇属性兰陵王，哼。哼。哼。他是死不承认感情明世隐，对不起，我好像喜欢你。他是撩人帅气神偷韩信，我爱你不后悔，也尊重故事结尾。他是孤寂可爱乔孟（小乔），只要是你，我都可以。我还是很喜欢你...
俗人重生记
下单员付正义。俗人重生的付正义。挥舞着银行本票被视为野蛮人的付正义。这是一个前世因为债务而堕落颓废的男人的故事。这是一个今生想要与世界首富掰腕子的男人的故事。这是一个被视为将慈善事业做至巅峰的故事...
爱有余温，唯情可存
我以为日久生情，直到小三怀孕找上门来，我才知道，一切都是我的痴想。他，终究是伤透了我心。在经历无数次的失望与痛楚之后，我决定放弃这段婚姻。但他却禁锢着我，让我永远在卑微的尘埃中挣扎。我爱他，也恨他。但爱也好，恨也罢，我始终都是他的俘虏。...